We hebben unieke 

PROGRAMMA’S

Lees meer

Analyse, coaching & menselijk ontwerp

 

ADEMANALYSE

 

Er zijn verschillende ademhalingstypes die we tonen onder verschillende interne en externe omstandigheden. We stappen iedere dag de hele dag door over van het ene type naar het andere. 

 

Wanneer we bijvoorbeeld sporten, of yoga doen, gebruiken we bewust verschillende technieken en het blijft ook veranderen als we ongemerkt door een bepaalde situatie geprikkeld worden, bijvoorbeeld door het geven van een presentatie, spreken voor een publiek, het besluit om met de manager te praten over een loonsverhoging, wanneer we vastzitten in het verkeer, of wanneer we boos worden op iemand. Honderden situaties kunnen bepaalde emoties en gedachtes in ons prikkelen waarbij we onbewust de manier waarop we ademhalen veranderen.

 

Heb je er wel eens bij stilgestaan wat er met je gebeurt als je een bepaald gevoel voelt? Hoe adem je dan?

Als je bijvoorbeeld steeds vanuit je borst ademt, houdt dat je lichaam gespannen alsof het gestrest is. Dit komt doordat geactiveerde borstspieren angstgevoelens verhogen.

 

Kom langs en doe een ademanalyse en leer hoe het je beïnvloedt in je dagelijkse leven, om je doelen te bereiken en je dromen te vervullen.

 

Je kunt ook alleen een ademanalyse aanvragen.

Een ademanalyses duurt ongeveer 2 tot 2,5 uur en kost € 120,-.

 

Neem contact met me op 

Maak een afspraak!

Ece Erdat

 

 

ADEMCOACHING

 

Ademcoaching wordt gedaan in één op één sessies.

 

Tijdens de eerste ademcoachingsessie wordt je een paar vragen gesteld om je beter te leren kennen, wordt je adem geanalyseerd, krijg je de ademcoachsessie en dan een evaluatie van de ademcoachingsessie. 

 

Bij de volgende afspraken begint iedere sessie met een korte levenscoaching om jouw doelen, wensen en intenties te ontdekken, waar je tijdens de ademcoachingsessies aan wilt werken.

 

Ongeveer 8-10 afspraken wordt geadviseerd om een positief verschil in je dagelijks leven te kunnen zien.

 

Iedere sessie duurt ongeveer 2 uur en kost € 120,- . Als je een blok van 5 afspraken boekt, dan kost het in totaal € 500,-.

Neem contact met me op 

Maak een afspraak!

Ece Erdat

 

HUMAN DESIGN

 

Als je iedere keer het zelfde blijft doen, dan zal je leven hetzelfde blijven. Als je andere beslissingen wilt nemen, dan moet je uit het jou gegeven vaste recept stappen en een stap doen richting jouw eigen uniekheid. 

 

Er zijn zonder meer vele paden voor zelfontdekking, eigenliefde en zelfacceptatie. Het kan een flinke reis zijn, die tijd en moeite kost. De Human Design Chart kan je hierbij goed helpen.

 

De Human Design Chart is een soort instructiehandleiding voor je, dat je vertelt wie je bent en wie je niet bent. Het kan je helpen jouw levensverhaal te begrijpen, jouw successen en mislukkingen, inzichten geven in jouw eigen unieke karakter, jouw sterktes, zwakheden, kwetsbaarheden, grenzen en talenten, zodat je duidelijke beslissingen kunt nemen, die voor je spreken en je een beter leven en meer voldoening geven.

 

Het nemen van de juiste beslissingen neemt weerststand in je leven weg en dat heb je zelf in de hand.

Als je alleen jouw Human Design Chart wilt met rapport, dan kost dat € 45,- .

Als je het rapport wilt met een persoonlijke consult, dan kost dat € 60,- voor 1 uur.

Neem contact met me op

&

Laat je Human Design Chart maken voor jezelf en voor je geliefden

en geniet van het gemak van er zijn in deze wereld

Ece Erdat

*Gecreëerd door Nevsah Fidan Karamehmet, die duizenden mensen van over de hele wereld heeft getraind in ademcoaching en die meer dan 100.000 mensen heeft geïnspireerd met haar lezingen, workshops en cursussen.

 

 

**Ademcoaching kan maximaal aan twee personen tegelijk worden gegeven als koppels, familieleden of goede vrienden het gezamenlijk willen doen.

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle

​© 2019 by FREELANCE SOLUTIONS.

logo-color.png
ibf_logo_2017.png