Gefeliciteerd! 

VOOR JOUW MOED

Om de tijd te nemen te bezien wat je nodig hebt en om een beetje dichter te komen bij het jezelf te geven!

Lees meer

BREATH COACHING 

De stap nemen om tijd en ruimte te creëren voor ademhaling is een prachtig cadeau dat je jezelf kan geven  

Heden ten dage is het leven erg druk. Onze agenda’s zijn vol met taken, verantwoordelijkheden en afspraken. We rennen van de ene zelf opgelegde opdracht naar de andere, strepen iedere gerealiseerde opdracht af en voegen nieuwe toe.

 

Voel je soms dat je buiten adem bent? Betrap je jezelf er wel eens op dat je tegen iemand zegt, “één moment, laat me even op adem komen en mijn hoofd tot rust brengen!” Moet je jezelf eraan herinneren diep adem te halen als je steeds weer helemaal gestrest bent over dezelfde dingen? Voelt het alsof er iets vastzit in je borst? 

Dat betekent dat het hoog tijd is de beslissing te nemen om jouw ademcoach te ontmoeten! Ik,  Ece Erdat

Jouw

GEEST, LICHAAM & ZIEL GEVEN OM JOU

Geef jij ook om hen?

Ben je druk?

Jouw geest kan de hele tijd druk zijn en dat kan je een onprettig, rusteloos gevoel geven. Je lichaam kan aan de zware kant zijn als je jezelf vergelijkt met een supermodel, of je bent niet tevreden over een lichaamsdeel zoals je voeten, of je buik. Maar ze dienen je al een lange tijd, toch? Iedere dag zijn dat dezelfde voeten die je laten lopen, toch? Zij zorgen voor jou, maar zorg jij goed voor jouw lichaam, jouw geest en jouw ziel? 

 

Als je denkt dat je meer of beter voor jezelf zou willen zorgen, maar het veel werk vindt en je de tijd en energie er niet voor hebt, denk dan nog eens na!

 

De oplossing is mogelijk zo eenvoudig als natuurlijk en verbonden ademhalen.

 

Blijf deze pagina’s lezen & neem contact met mij op

  • LinkedIn - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle

​© 2019 by FREELANCE SOLUTIONS.

logo-color.png
ibf_logo_2017.png